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運動有度：宜舒緩順勢而行夏季，人體陽氣浮於體表，腑髒陽氣相對虧虛，此時進行馬拉鬆等高強度的劇烈運動，大量出汗易耗氣傷津液、過度耗損機體陽氣。因此，夏季宜選擇八段錦等舒緩的運動，既能鍛煉肌肉力量、提升關
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據中國氣象局消息，目前，太平洋上持續增強的厄爾尼諾氣候現象，或將成為150年來最強的一次。本輪厄爾尼諾到底有多強？最強厄爾尼諾將給我國帶來哪些影響？一起來看——8月1日下午，江浙滬等地被高溫籠罩。發生
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